Suomessa hellejaksot ovat lyhyitä, mutta asunnon lämpötila saattaa nousta normaalista.
Muutamia konsteja viilentämiseen:
- Sälekaihtimet ja verhot kannattaa pitää kiinni koko helteisen päivän.
- Jos sinulla on tuuletin, aseta se avoimen ikkunan eteen, tehostusta saa laittamalla tuulettimen eteen esim. kulhossa jääpaloja.
- Tuulettaa kannattaa iltaisin, öisin ja aamuisin, kun ulkolämpötila on alhaisempi. Läpiveto kuumimpaan aikaan ei viilennä, mutta tuo mukavan tuulenvireen.
- Vältä kuumia suihkuja, kylpyjä ja saunan käyttöä.
- Vältä uunin ja muiden kodinkoneiden käyttöä.
- Ennen nukkumaanmenoa laita lakana ja tyynyliina hetkeksi pakastimeen.
- Muista myös lemmikit: täytä vesikuppi usein, helpotusta tuo myös kylmällä vedellä kastellut pyyhkeet.